Hilfe bei Schlafstörungen

Schlafstörungen sind bei den Burnout-Symptomen in den oberen Rängen vertreten. Obwohl man meinen müsste, dass Burnout-Betroffene, die sich müde und erschöpft durch den Tag schleppen, gut schlafen können, ist dies gerade oft nicht der Fall.

Schlafstörungen

Schlafstörungen – häufiges Symptom bei Burnout

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Verdacht auf Burnout? Das ist zu tun!

Burnout ist in aller Munde und überall stößt man darauf: TV, Zeitschriften, Internet u.v.m. Dort wird auch ein breit angelegtes Spektrum an Symptomen zur Auswahl gestellt. Da ist es nicht verwunderlich, dass sich fast jeder wiederfindet. Doch leidet man deshalb gleich an Burnout?

Verdichten sich jedoch die Vermutungen und Beschwerden und haben Sie tatsächlich den konkreten Verdacht, dass auch Sie von Burnout betroffen sind, empfehlen wir Ihnen folgende Vorgehensweise:

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