Nahrungsergänzungsmittel bei Burnout?

Generell ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder diätetischen Lebensmitteln für bilanzierte Diäten umstritten.

Gegner sagen, dass in einer gesunden und vernünftigen Ernährung alle Nährstoffe enthalten seien, zudem würden die Nährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ganz anders verstoffwechselt als wenn man sie in natürlicher Form zu sich nähme.

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Hilfe bei Schlafstörungen

Schlafstörungen sind bei den Burnout-Symptomen in den oberen Rängen vertreten. Obwohl man meinen müsste, dass Burnout-Betroffene, die sich müde und erschöpft durch den Tag schleppen, gut schlafen können, ist dies gerade oft nicht der Fall.

Schlafstörungen

Schlafstörungen – häufiges Symptom bei Burnout

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